Sara Hadji Rezai
HÉROS
Janis Joplin
Chanteuse, musicienne, arrangeuse, peintresse et danseuse, Janis Joplin a marqué les esprits par ses performances vocales et sa présence scénique. A travers sa musique et sa voix, elle a su transmettre une large palette d’émotions. Son esprit libre, sa force de vie et sa créativité m’inspire depuis mon jeune âge.
ASPIRATIONS
Offrir des espaces d’exploration de soi et de connexion au vivant. J’aime concilier facilitation, exploration corporelle, vocale, artistique, connexion à la nature et méditation pour permettre aux personnes de se connaître, se rencontrer et s’empuissancer.
3 FORCES PRINCIPALES
5C
Je fais preuve d’une grande curiosité et j’aime explorer de nouveaux thèmes par moi-même. J’apprends en toutes occasions. J’accepte de questionner mes croyances. Je questionne les informations auxquelles j’ai accès. J’aime explorer la complexité et composer avec. J’ai un esprit de synthèse et je suis capable d’analyser un grand nombre de situation.
J’aime improviser et m’adapter en temps réel. J’aime trouver des solutions et je suis pleine de ressources. Je trouve souvent des idées originales et fait preuve d’une grande imagination. Créer a une place importante dans ma vie.
Je suis à l’aise à l’orale. J’aime prendre la parole et exprimer mes idées. Je suis capable d’une écoute totale de l’autre. Je m’adapte aux personnes avec qui j’échange. Je peux à la fois être assertive, fédérer et être dans l’accueil de là où est l’autre ou le groupe. J’aime mettre l’autre à l’aise.
J’aime mettre chaque personne à l’aise pour qu’elle trouve sa place. Je suis capable de fédérer en douceur. Je suis à l’écoute des feedbacks que l’on me fait et je prends soin de faire des feedbacks les plus ajustés possibles. Je m’adapte au groupe. Je sais garder mon calme en situation de stress.
J’élargis souvent ma zone de confort pour explorer tout en prenant soin de mon équilibre. Je prends appuis sur mes ressources et mes forces pour explorer et apprendre. J’aime être dans l’équilibre tête-coeur-corps et cultiver la présence à moi et aux autres.
ACCOMPLISSEMENTS
Ingénieure & Chercheuse
Ingénieure en génie des procédés (thermique-energétique) & Docteure en génie civil (bâtiment)
Oratrice
Participer à des congrès de recherche et faire des conférences en anglais et en français.
Intelligence collective
(Co-)conception, facilitation et intervention auprès d’enfants, adolescent·es, jeunes adultes et adultes autour de différents axes :
- Transformation (théorie U, Social Presencing Theater)
- Diversité
- Connaissance de soi, orientation et rapport au travail
- Apprentissage entre pairs
- Conflits
Facilitatrice du changement
Accompagner des organisations, à travers des audits et des temps en intelligence collective pour opérer une transformation profonde et durable au sein de leur organisation.
Diversité
Faciliter la fresque de la diversité – pour sensibiliser aux mécanismes cognitifs inconscients et leur impacts en matière de discrimination. Participer à des groupes de travail autour de la question de la diversité et des jeux de pouvoirs et de dominations systémiques.
Émotions
Proposer des initiations à la communication interpersonnelle et à la connaissance de soi à travers ses émotions et ses besoins auprès de différents publics dont des personnes en insertion.
Corps & mouvement
Pratiquer plusieurs pratiques corporelles et somatiques (Yoga, Pilates, Antigymnastique, Social Presencing Theater, Danses singulières, Mouvements spontanés, etc.) pour mieux habiter son corps et être en relation avec ce qui nous entoure.
Méditation
Méditer quotidiennement depuis 2018, pratiquer des temps plus ou moins long de silence (jusqu’à 7 jours). Faciliter des temps de méditation (Yoga Nidra, Ancrage, etc.)
Ecorituels ®
Praticienne certifiée en Ecorituels ® (rituels en nature pour les groupes et les individus)
Exploratrice du vivant
Explorer la connexion au vivant en prenant des temps réguliers en nature avec des temps seule et en groupe. Dormir à la belle étoile en forêt. Pratiquer des temps de Travail Qui Relie (Joanna Macy) et de connexion au vivant.
